답변해주세욤^^
호빵녀
2023.04.01
제가 지금 다이어트를 목적으로 운동을 하고 있어여
아침에 일어나서 공복에 유산소 1시간정도 하고,
저녁에 웨이트를 하는데, 지금 단백질 보충제랑 같이 먹구 있거든여~~
아침에 일어나자 마자 1번, 저녁운동 전에 1번, 자기전에 1번. 이렇게 보충제 먹습니다
근데 요번에 정말루 행운으로 후안에 당첨이 됐어여~~^O^
이 두가지를 같이 먹으면서 운동을 할려그 하거든여??
(열심히!!ㅋㅋ)그래서 어떻게 같이 먹으면 될까여??
언제 먹으면 좋은지 몇번 먹으면 되는지 자세히 좀 알려주세여!!
부탁드립니당^^아자아자
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