어깨 부상시...
횃대비
2023.04.01
안녕하세요 벨스텝입니다
제가 어깨가 많이 약한편인데 비하인드 넥 프레스인가(?)를하다가 어깨를 다쳤네요... 어깨를 회복할려면 시간이 오래걸린다는데 어깨운동 하지 말아야될까요?? 아님 그냥 가벼운걸로라도 깔짝깔짝 거려야 될까요??
아... 어깨때문에 운동을 제대로 못한다는 생각이드니 눈물이...ㅠㅠ
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돋되다
아 부은 증상은 없는거 같네요 ㅎㅎ 그럼 전 온찜질은 해야겠습니다
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행복녀
아 수다님 감사합니다 오늘가서 한번 해봐야겠네요
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Soeun
제가 해외에 나와 있는지라... 침 맞을 곳이 없네요... 그것도 한참 시골인 곳에 있어서... 다른 방먹은 앖을까요?
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