수다닷컴

어지러움도 노출이 도움이 되는군요. 오늘 백화점 갔다 심한 어지러움으로 아직도
두려워하며 잠을 못이루고 있는 상태에요. 어지러움은 또 어떻게 극복하나 난감했는데
밖으로 나가 더 돌아다녀봐야겠네요.

어지럼증 다 가지고 계시지 않을까요? 공황 7년차 이지만... 아직도 어지럼증은 있어요...
초기엔 심하게 어지러워 집밖에도 못나갔는데요... 매일매일 강변에 운동하러 다니고... 산책도하고...
노출을 하니깐 많이 경감이 되요...(제 경험입니다.) 노출훈련을 꼭 해보시길 추천드려요...
집에만 있으시면 도움이 안되요! 화이팅 이에요^^*

저도 어지럼증땜에 고생하고있는대여 잘떄뺴곤 항시 느낀답니다 시력좋은사람이 돋보기쓴거마냥 그렇더군요 어지럼증은 정말 살아가는데 지장을 많이주더군요 그나마 약을먹어서그런지 좀 편안하고요

저도 땅이 푹 꺼지는 증상때믄에 정말 힘들었어여..아지랑이 피는것처럼 눈앞이 그렇고..병원가기전이니8개월가량 그러더라고여..

힘내자님.. 병원은 가보셨나요? 아직 안가보셨다면요.
제가 어지럼증(현기증) 땅이 푹 꺼지는 느낌, 앞이 아른아른 그런 증상이였는데요.
병원가서 진단받고 딱 하루 약먹으니 증상이 없어졌어요.
님도 너무 고민하지 마시고 병원 한번 가보세요.
저도 처음에 병원갈때 엄청 망설이고 갈까 말까 하다가 결국엔 점점 증상이 심해져서 갔거든요
병원 다니시면 빨리 좋아지실꺼에요..