볼살 찌는 법은 먹는방법밖에 없나요?
카프리콘
2023.04.01
1년전에 살을 15킬로 정도 뺐는데 그 이후로 밤에든 새벽에든 쳐묵쳐묵 해도 살이 안찝니다그당시 줄넘기만 하루에 2500개씩하고 무산소운동은 전혀 안해 살과 근육까지 둘다 종범..현재 57킬로..게다가 얼굴까지 해골상이 되버렸고 볼이 푹꺼져 들어가버렸고요ㅠㅠ 사진찍으면 진짜 보기 싫어요.그땐 뚱뚱이여서 빼고나서 정말 좋았는데 이젠 또 찌우고 싶어지네요..;;그래서 이젠근육좀 만들라고 하는데 몸이야 늘리고 줄이고 가능하지만 몸만 좋아지고 얼굴은 그대로 일것같아 걱정;;막 쳐먹어서 볼살찌운다음 다시 빼면서 근육만들기는 지금까지 뺐던 노력이 날라가는것같고 볼살은 가장 나중에 찌는 부위니까 몸이 망가지고 나서 찔테니..뚱뚱했을때 사람들 눈치보고 그랬었는데 다시 그럴까봐 무섭고;어떻게 해야 될지좀 알려주세요ㅠㅠ
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