매번 다이어트에 실패;;
볼1매그녀
2023.04.01
181/78~80k 왔다갔다 하는 직장인 남자 입니다
여자친구 만난 이후로 10kg 정도 살이 쪄 둑겠습니다...
매번 밥 조금씩 먹고 퇴근 후 학교 운동장에서 한바퀴는 뛰고 한바퀴는 빠른 걸음 이런식으로 하는데 1시간정도 하긴 하지만
비가 안올시는 계속 하는데 비가 오면 못하게 하는 경우가 종종 있습니다
비가 안올 시 집에서 운동 하는 법이나 그리고 제가 하다가 중간에 포기하는 경우도 있어서 질문드립니다
비가 안옴 집에서 하는 운동법 및 이런방법말고 다른 방법 이있는지용??
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