수다닷컴

마녀스프 다이어트는
1. 닭고기로 국물낸 닭고기스프

2. 양배추 3. 피망 4. 양파 4. 당근 5. 샐러리 6. 월계수잎 7. 토마토 또는 완숙 토마토 등으로 알고있는데요.

저는 레시피와 달리

1. 닭 대신 참치캔으로 낸 국물인데요
(참치캔은 한캔으로 하는 대신 참치를 체에 걸러 물에 여러번 헹구는 거에요.)

2. 양배추

3. 피망

4. 샐러리 대신 월계수잎 (샐러리 대신 월계수잎으로 대신했지만 샐러리와 월계수잎은 양배추 잡내를 없애는 거라더라구요.
샐러리가 시장에 없어서 못해서 월계수잎으로 대체 했어요.)

5. 양파

6. 토마토

7. 토마토 소스

제 취향에 따라 프랑크소시지 2개를 넣었답니다.

닭 대신으로 한 것인데 효과가 있을지 모르겠어서 이렇게 글을 올리게 되었어요.

닭보단 참치캔과 프랑크소시지2개가 칼로리가 더 적을 거 같더라구요.
효과가 있을까요? 아니면 미미할까요?

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