수다닷컴

제가 지금 고3인데요
그림을 그리느라 항상 앉아만 있습니다...
그런데 제가 지금 키 160.1에 몸무게가 70.5예요..ㅜㅠ

작년말쯤인가?올해 초쯤인가는 65-66간당간당했는데요ㅜ
저번주 월요일에 몸무게랑 재보니까 이렇게 늘었네요..
그래서 다이어트하려고 식사량줄이고 운동도 하루에 한시간씩정도 하고 있습니다

그런데 제가 원래 좀 예민한 성격이긴 한데 저번주에는 한번도 크게 웃어본적이 없는것 같아요ㅜㅠ

계속 투덜대고 짜증만 내고 그러는데 다른 분들 다이어트하는거 보며안그런것 같은데 저는 짜증만 나고 감정조절도 안되요ㅠ
결국 목요일,금요일까지 참고 소식하다가 토요일이랑 오늘 폭식해버렸습니다..원래 식판에 2/3담아먹던걸 1/3로 줄이고 짠 음식 가려먹었는데..결국 제 시간마다 하던 운동도 안하고 하루종일 잠만 자고 토요일 아점으로 먹고 저녁후에 야식까지 챙겨먹고 진짜 배가 찼는데도 꾸역꾸역 집어넣어서 먹고 오늘도 안먹어야지,안먹어야지 생각만 하다가 감당하기도 힘들만큼 먹어버렸습니다..
밤에 뭘 먹으니까 잠도 잘 안오게 되네요ㅠ

진짜 왜 다이어트만 하려고하면 이러는지도 모르겠고 어떻게 해야될지도 모르겠습니다
좀 도와주세요..병원에서도 안좋다고 하는데 다이어트하라고 하는데 진짜 수십번도 도전해봤지만 항상 이런 상태로 그만 뒀습니다..도와주세요ㅜㅠ

참고로 저는 기숙사라서 아침 7시 기상에 저녁 11시에 도착해 1시정도 부터 2시에서 2시반정도까지 운동하고 3시까지 공부하고 잡니다ㅜ

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