수다닷컴

탄수화물을 안먹으면 아기가 굶는다고 의사쌤이 혼내시더라고요. 엄마는 한끼 밥 안먹고, 고기 잘 먹으면 괜찮지만, 아가는 뱃속에서 굶고 있다고 그래서 다른 영양분을 끌어다 쓰다 케톤이 나오고 그러면 아가한테는 최악이라고요. 아가도 뱃속에서 저혈당이 온다고요.
그 말씀 듣고 얼마나 울었는지... 혈당수치 낮추자고 밥 적게 먹으려고 했던 게 아가한테 얼마나 미안하던지...
저는 한끼 기준 현미밥210g 정량 다 지켜서 먹어요. 보쌈을 먹든 닭갈비를 먹든 샤브

저도 아기크기 걱정했는데 엄마몸무게는 두달째 그대로인데 아기는 2주 크대요 ㅎㅎㅎ 제밥그릇은 잘챙기는 듯~*^^*

저는 먹는양이 2배는 늘은 것 같아요.
탄수화물 줄이고..고기를 엄청 먹고..야채도 배터지게 먹으니.. 엄청 배부르더라고요.
그랫더니 에너지가 넘쳐서~ 진작 이렇게 식단 바꿀껄~~햇어요.
다만..달달한것들을 못먹는다는게..ㅠ ㅠ

식이조절 시작한지 일주일됐는데 2kg빠졌어요.ㅎㅎㅎ
몸이 가벼워진 느낌이라좋긴해요^^

전 식단짜준대로 하니까 먹는양 늘고 매끼 단백진섭취하니 배도 안고프네요. 영양가있게 먹고, 단백질잘먹어서 그런가 쑥쑥잘커요

저두 식사량 반으로 줄였어요 체중은 오히려 줄고해서 걱정이었는데 다행히 아가는 제주수보다 며칠 크네요 쌤께서도 걱정할필요없다시며 안심시켜주시더라구요

저도 운동하지 말래서 식이조절이랑 인슐린 투여해요 걱정마세여 아가 건강하게 잘크고 있더라고요^^ 건강식으로.골고루 챙겨먹으니까ㅡ애들한테는 더ㅜ좋아요 다만 먹고싶은거 잘 못먹고ㅠ조절해야하니 그게 스트레스일때가ㅜ있어요