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예다움
빨리 빼면 그만큼 빨리 찔 확률이 높습니다. 현혹되지 마시구요, 기간을 1년으로 잡으신것은 잘하신것 같습니다 다만 20키로라는것이 질문하신분에 어느정도 되는 수치인지가 나와있지 않아서... 조바심 갖지 않고, 무모한 계획이 아니고, 지속가능하게, 꾸준히만 하시면 너무좋은 결과가 기다리고 있을겁니다. 항상 문제가 되는것은 몇일안에 ...몇키로...이런것들이 문제가 되죠. 한달에 자기체중의 5프로 정도만 감량하신다는 계획이면 현실생활에서도 큰 무리 없이,
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말근
저는3개월에10키로뺐어요ㅎㅎ
학교서거의매일집에걸어오고 삼시세끼만양줄여서꼬박꼬박먹고 규칙적으로생활했거든요ㅎㅎ
충분히하실수있어요 -
하늬
전3개월만에 20키로뺐어요~~가능하답니다
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보물선
꾸준히식단관리하시구 운동하시면 츙분히뺄수잇스실꺼에용~~다여투성공하새욤~3~
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잎새
가능하져 전 다요트약먹고 육주만에15빼고 약 끈고 폭풍흡입해서 바로찜
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적송
1년이면 충분히 가능하긴 하지만 1학년은 아무래도 술자리를 많이 가지게 되서리 조절하기가 쉽지는 않겠네요 ㅋ 하지만 모든 운동은 꾸준히가 가장 중요하다 생각되네요
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솔잎
그럼요~ 충분해요
장기적으로 꾸준히 하신다면 예쁘게 빠져서
동기들중에 짱 될 수가 있어요!ㅋ
그리고 예전에 제 대학 동기도 방학 얼마 전 부터
다이어트 돌입하더니 방학 끝나고 개강하니까
반쪽이 되어 왔었죠ㅋ
힘내세요 꽃다운 새내기니까요 -
펴라
당연히 가능하죠^^ 독하게 맘먹으시면 6개월만에도 가능하세요!!^^
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