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잡생각에 재앙화사고 때문에 잠을깻어요~ 힘드네요뎃글좀ㅠ채팅방안열려잇네요

나로

2023.04.01

흠 12시에 잠을자려고누웟는데 잡생각이시작되더니 2시간동안 누워서 설치다가
너무 답답해서 글을 올립니다.
요새 싸이를 다시시작하면서 만나자는친구들이 많은데 자신감,자존감이 너무 없어져버린 제가 앞으로
많은사람들을 만나야하는데 그때마다 말도 잘못하고 어색하게 비현실감만계속느끼면서
대인관계도 안좋아지고 친구들이 절 볼때 예전과는 너무 다른.. 여튼 제가
이상하게느낄까봐불안해지고 답답해져서앞으로 도대체 어떻게 해쳐나가지 하는 생각에
사소한것 하나하나 사람들한명한명 만나기도 힘들어진 제가 너무 바보같아서 답답합니다..
친구가 오늘전화와서 예전에했던 일을 또다시같이하자고그래서 일단 알았다고햇는데 그일이 클럽같은 복잡한곳에서하는거라
비현실감때문에 제가 정신차리고예전처럼 다시일할수있을까걱정이너무되구요... 여튼지금 걱정이너무너무 많네요...
휴어떻하지요

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COMMENT

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  • 패틱

    저도 제 자신이 미워서 싫어서 혹은 안쓰러워서 참 많이 울었어요
    힘내세요 내 자신감은 다른사람이 주는것이 아닙니다 알롸꽐라님이 노력한만큼입니다
    힘든시간 지나고나면 분명 쨍하고 해뜰날 오겠죠^^

  • 황소자리

    수다님 항상 댓글달아주셔서 정말 감사합니다.^^ 그런데 아무것도아닌것에 예민하게 반응하게되고 소심해져서는 자신감 하나도 없어져버린 제가 너무 원망스러워요요샌..

  • 봄시내

    \포기하게 될꺼라\ 생각하고 시작했다 그만두는것과
    \난 힘들겠지만 할수있어\ 라고 생각하며 최선을 다해보고 그만두는것과의
    차이는 크다고 생각해요
    할만큼 해보고 최선을 다해봤는데 너무 힘들어서 안되면...
    그만큼까지 하신 자체가 중요한거애요
    공황장애엔...실패와 성공의 여부는 중요하지 않은것 같아요
    도전자체가 숭고하고 대단한 용기를 내야하는일이잖아요

    물론 일반인들에겐 별거 아닌일이 왜 이렇게 나에겐 힘들일이여야할까 라며
    내자신이 비참하고 안쓰럽고 좌

  • 미쁘다

    잠을 설쳐서 그런지 아침부터 몸이 안좋네요 사라졋던 이명까지 다시오고 긴장을 한상태로 잠을자서 그런지 목이뻣뻣하고 머리는 지끈지끈 아파오네요.. 후 약을 먹어도 이런데 제가 앞으로 정말 잘 해쳐나갈수 있을지 또 포기하게될지 . . 아니 분명 포기하게될것같긴한데 아 횡성수설 너무 힘드네요지금

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