이승엽이요..
해까닥
2023.04.01
방금 기사를 봤는데
요즘 이승엽은 하루에 3~4시간씩 하루도 빼놓지 않고 웨이트를 한다네요 ;;
허벅지 둘레가 29인치 -_-;;
근데..
어줍잖은 제 상식으론 너무 오랫동안 하는건 아닌지 몰겠네요.
만약 그렇게해도 근손실이랄지 문제가 안생기는 거라면
나도 역심이 생겨요.. 오랫동안..
여기서 글읽고 강한 강도로 1시간 이내로만 하고있거든요.
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가지등
허벅지 29가 얇은건가요?? 보디빌더들보면 그렇게 하시는 분들도 계시겠지만 아무래도 일반일들 관점에선 3~4시간은 많지 않을까요 ㅎㅎ 저도 빡시게 2시간한다에 한표~
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2gether
허벅지 29는 아닐텐데... 암튼 그만큼 얇다는거겠죠 ^^
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UniQue
하루에 3~4시간 한다고 그걸 다 한번에 하는건 아니죠. 오전 오후 나눠서 1시간 반~2시간 씩 하나보죠. 운동선수야 운동이 직업이니까 그렇게 할 수 있는거고, 일반인들은 생업이 있으니까...
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텃골
시간 많으면 그렇게 하면 좋은데 시간이 없으니 위에님 말대로 두시간정도 하는게 좋을것 같은데요 ㅋ
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달빛
빡세게 두시간 딱 좋아여^^
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겨슬
웨이트요..신문은좀 뻥이 ㅋㅋ.저도한참할땐 3시간씩걸렸는데요 .직업적으로하는사람이면뭐.그정도는기본이죠.샤워니뭐니 다치자면그렇게걸리죠.솔찍히 제대로하면 웨이트하는데걸리는시간이 빡빡하게 두시간이 젤적당하긴하죠.그러니깐 3~4시간이라는건 왔다갔다 .중간중간 잡담 등등 샤워하구 밖으로나서는시간까지이지요.ㅎㅎ.월급쟁이들은 그렇게 못하겠죠 ? ㅋ저도그렇지만 항상 시간의압박이 ㅠㅠㅠ
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죄암죄암
빡시게
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