체성분 측정했는데 기초대사량이 낮네요..ㅠ.ㅠ
플랜
2023.04.01
-
치킨마루
얼마에요?? 검사하는데??
-
보담
기초대사량도 낮고. 체중도 낮고 근육량도 좀 적고
많이 먹고 열심히 하면 되죠. -
물보라
답변 감사드립니다~ 앞으로 잘 먹고 운동 열심히 해야겠네요...
보건소에서 검사는 무료에요~ -
파랑새
체지방률 좋네여 ㅋㅋ 오늘부터 좋은음식들 든든히 많이 드시고!! 힘껏운동해주는겁니다 ~~~ 금방 몸짱되실 토대가 있으시네요 부럽네여 ㅋㅋㅋ
-
무들
수치상으로 보기에 기본 골격은 있어 보입니다. 운동 열심히 해주심 좋겠네요.
-
은솜
근육만들어야죠.....어째든 체지방량은..부럽따는.ㅎㅎ
-
후예
오호라~~ 그럼 나도 가봐야겠네 ㅋ 좋은정보감사
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701858 | 보충제 사이트질문좀 | 마루한 | 2025-07-18 |
| 2701832 | 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) | 앵겨쪼 | 2025-07-17 |
| 2701806 | 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) | 파란 | 2025-07-17 |
| 2701776 | 근육통 질문드려요 (1) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701751 | 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) | 일진오빠 | 2025-07-17 |
| 2701719 | 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701691 | 제발 도와주세요, | 푸른들 | 2025-07-16 |
| 2701638 | 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) | 설희 | 2025-07-16 |
| 2701613 | 운동후 샤워~ (5) | 강남맨 | 2025-07-15 |
| 2701585 | 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. | 다한 | 2025-07-15 |
| 2701559 | 왕자 균형에 관한... (5) | 빛나라 | 2025-07-15 |
| 2701530 | 체지방에 대한 식이요법... (4) | 새길 | 2025-07-15 |
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |