물마시는거 대해 궁금합니다.
선아
2023.04.01
밥먹고 물 자주 마시는거 있잖아요... 물 많이 마시면 살 찌나요? 녹차물도.. 헛배만 부르는거 같은데.. 붓기로 인해서 살이 찌지 않을까요?글고 운동 다하고 나서 물마시는거 안좋아요? 살 태운거 다시 붙는다고 하던데.. 맞나요? 그래도 운동후 목이 너무 아프고 말라서 먹거든요... 또뱃살 옆구리 빼는거 효과가 큰 운동이 뭘까요? 단기간에 빠지는거...ㅜㅜ 알려주세요~^^
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맥적다
감사합니다.. 어젠 밥먹고도 막 녹차물 많이 마셨거든요.. 배는 헛배부르고 그렇다고 밥이 안먹히는건 아니고 그랬거든요.. 좋은정보 감사합니다.. 아침에 운동이 좋은데... 잠때문에..아~ 고민됩니다..ㅜㅜ
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비마중
밥먹고 물은...먹기한시간전과먹은후2시간전에는 드시지 말구요 그이후에는 많이 아주 많이 마셔주는게 다이어트에 좋답니다~~..운동하고나서 물마시는거 좋아요~~운동중간중간20분간격으로 마셔주는게 가장 좋구요~~운동하시면서 또는 하구나서도 물 많이 드셔주는게 좋답니다.. 물 많이 마셔서 살찐다는둥 운동중이나후에 마시면 안된다는둥 다 말도 안되는 이론입니다..밥먹기전과 후 물관리만 잘해주시면 되구 그 이후론 많이 많이 드시는게 좋습니다...음...뱃살 옆구리
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