- _-;; 아휴 ~ 힘들어 ㅠ
곰돌곰돌
2023.04.01
소식을 했는데 ... 1주일 넘게 하니까 ... 1키로는 빠지는데 ..다시 제자리로 돌아오더라구요 ..
그래서 요즘은 결심을 하고 ..도로 길인데 ... 꼬불꼬불한 길을 ..힘들게 ...왔따갔따 하면서 걸엇져 ...
시간은 거의 2시간 걸리고요 .. 만보 넘게 ... 걷게 되더라구요 ...무지 힘듭니다 ..
근데 이거 한달 꾸준히하면 5키로 이상은 빠질까여 ?
해봐서 ..5키로 이상 안빠지면.. 그냥 포기 할라고 그러고 잇는데여 ... 솔직히 ..한달 넘게 햇는데 5키로 이상 안빠지면 너무 억울하자나여 ㅠ
5키로 이상은 빠질지 너무 궁금해여 + _=
-
흰가람
한달에 5키로...그렇게 빠진살은 다시 도로 찌게 되어 있습니다 또 운동으로 효과를 보고 제대로 된 체지방이 제거되고 우리 몸이 안정되려면 ..적어도 3~6개월 정도는 꾸준히 운동하셔야 합니다 너무 무리한 욕심내지 마시고 ..지금 계획 하신대로 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을거예요 화이팅!!
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