이렇게 하면....
마음
2023.04.01
안녕하세요..저는 156-50~52 정도되는 중학생입니다
이번방학을 잡아서 한달동안 15년동안 처음으로 다이어트라는것을 해봅니다..
저는 뱃살도 조금잇고 물론 팔과 등살도 잇지만 전 무엇보다 유전적인 허벅지와 종아리 엉덩이 즉 .. 하체를 제일로 빼고싶습니다
저의 엄마가 말하기를 너는 유전적으로 너희 고모가 다 다리가 굵은체형이라서 다이어트를 한다쳐도 다리는안빠질것이다
라고 말씀하시던데 진짜인지도 궁금하구요
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아침에 9시에 일어납니다 일어나서 몸을 풀고 운동을 하러갑니다(7.4km를 돕니다 약 1시간걸립니다)
집에와서 씻고 간단한 밥을먹습니다(반공기 정도) 쭉 잇다가 고구마나 같은 다이어트 식품으로 배를 채운뒤
6시30분에 학원을 갑니다..
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이상인데요..... 이번 한달동안 얼머나 빠질까요..????? 그리고 유전적으로 다리가 굵으면 잘안빠질까요?
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