가슴 근육의 모양 만들기가 필요... 모양이 안 이뻐요.. ㅠ.ㅠ
솔빛길
2023.04.01
전 오랫동안 운동을 해오고 있는디....
직장에 다니다 보니 했다가 쉬다가 했다가 쉬다가를 반복
그래서 옷을 입고 있으면 그래도 어깨와 가슴이 있어보이는데
솔직히 벗으면 이쁘지가 않습니다.
특히 문제는 가슴이 U자 형태를 띠고 있어서 별로 이뻐 보이지가 않습니다.
가슴을 좀더 각지게 네모형태로 만들수 없나요?
그렇게 하려면 가슴이 모이는 가운데 모서리를 좀더 그리고 바깥쪽 모서리를
해야 하는데 어찌해야 하나요?
제발 방법 좀 알려주세요.
혹시 집에서도 할수 있는 것이 있으면 좀 알려주세요...
정말 정말 몸 형태를 바꾸고 싶습니다.
(솔직히 살도 좀 빼야 하고.. 푸하하하하하)
-
정훈
가슴 모양 형태도 사람마다 다 달라서 어쩔수 없지 않나요?
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착히
오랫동안이 어느정도인지 궁금.
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