팔둘레와 가슴둘레 궁금..
겨레
어제 집에서 호기심에 줄자로 팔과 가슴 사이즈를 재어 봤는데요..
왼쪽과 오른쪽 팔둘레(알통)가 힘을 준 상태에서 36cm 나오고
가슴둘레는 102cm 이더군요..
참고로 전 운동 3개월차인데요, 팔은 3개월만에 6cm가 늘었고,
가슴은 3cm늘었네요..
다른 회원님들 사이즈는 어떠하신지 궁금합니다.
운동하는데 참고겸 목표를 가져보려하니 리플 좀 달아주세여..^^
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뽀대미녀
헉, 보디빌더는 넘 심했어염..ㅋㅋ 몸무게는 65kg였는데, 단백질 먹으면서 많이 불어서 지난주에 잿을때 74.5kg나오더라구요.. 근데 복근운동을 많이 못해서 똥배가 아주 심각합니다.ㅠㅠ
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즐겨찾기
3개월에 6센티면 진짜 대단하네요 일본으로 건너간 이승엽이 팔뚝이 36센티 라던데... 몸무게는 얼마나 느셨는지 궁금하네요...
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헛나발
대단하시네여.. 부럽습니다.
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니지
3개월에 6센티미터라...타고난 보디빌더시군요..
선수해보시는게 어떨까요? -
안녕나야
^^ 에...전 팔은 35cm 좀 넘고. 가슴은 편안하게 쟀을때 96cm정도 나옴다. 키는 top secret ^^
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퍼리
수다님, 제키를 어케 아셨는지?^^ 정확히 170인데 예리하시네염. 운동도 4~5년 전에 조금 했었구요..
쪽집게 도수다님을 만난듯...ㅋㅋ -
반혈
부럽..전에 운동하셨던분인가보네요..^^
초보는 3개월에 6cm는 힘든수치일텐테요.
키는 170정도? -
착히
열심히 하시면 좋은 결과 있으실거에요..
화이팅~!! -
유미
제 애인은 팔이 제두손으로도 안잡히던데...
운동한참 할땐... -
베이비슈
저는 38cm정도...가슴은 모르겠네요..ㅎㅎ많이하신분들 보면 42cm이상은 나올꺼예요..팔둘레요.
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