수다닷컴

전 120밑으로는 맘껏 먹어요~양념에 안튀어서 오뎅조림도 먹구요~매운닭도리탕해서 밥도 뽁아먹고 비벼먹고..어제부턴 국에 국물도 마시기 시작했어요^^

저희 샘도 식후 2시간 두자리는 너무 낮다고 챙겨먹으라고 하세요. 배고프면 안된다고~ 아무래도 임신 중이니깐 잘 먹는게 더 좋겠죠 ^-^

120 이하시면 괜찮을 듯 해요. ^^
너무 신경 쓰시는 것도 안 좋을듯요..ㅠ

저도 오뎅 반장정도만 괜찮은듯..ㅎㅎ 글고 120만 안넘으면 된다고 해서 전 거의 풀로 채워먹어요...맨날 110대이상나옴;; 그래도 살쪄야 한다고 단백질 량 더 늘리라고 하더라구요~ 120 이하는 상관없는듯해요~

오뎅볶음...대박튀어요ㅠㅠ
몇개만주서먹는다면상관없겠지만
계속 먹을껀못되는거같아요

오뎅볶음.콩볶음 기름 많이 안 넣고 양념 세게 안 하면 전 괜찮더라구요. 글구 전 120 만 안 넘으면 양껏 먹어요. 그렇게 먹어도 배고파요ㅜㅜ

오뎅은 시중에 파는건 밀가루 범벅이라 비추지만 한살림에 연육 함량 높은아이들 많아요 그런거드세요~

식후두자리 나온다고 좋은게 아니고 우린 임당이기전에 산모이기 때문에 골고루 충분히 드셔야 해요~^^ 저도 식후두시간 수치는 거의 110대로 나오게 먹거든요ㅋㅋ 정상수치내로 나오면 두자리든 세자리든 의미없는거니 좀 더 드셔도 될 것 같아요~^^

저는 수치 확 튀는.. 130~150 사이되는 음식...말고는 맘껏 먹고 120 거의 꽉 채워요 ㅠ
그렇게 양 맞춰가며 적게 먹으니 직장인인데 일도 안되고해서요
120만 안 넘으면 되지싶어 편하게 관리중이에요 ~~

오뎅이... 밀가루가 들어서 그런지 저하곤 안맞더라구요;