만약 어느정도 운동까지???
봄바람
2023.04.01
회사생활에 바쁘긴 한데 한번 레다를 시도해볼려고요~
근데 다른 운동은 안하고 일주일에 세번 취미로 발레를 배우고있는데
만약 레다를 하는 기간에는 발레를 하지 말아야 할까여???
사실 스트레칭이나 근육을 좀 과도하게 사용하긴 해서여 ㅎㅎ
여름에는 운동하면서 땀을 많이 흘리게 되드라고요~
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