임신중 헬스 어케하나요?
에가득
아흐~ 운동 열심히 하고 살 좀 빼고 둘째 가질려고 했는데..
살도 빼기 전에 ㅋㅋㅋ 둘째가 생겼어요~
임신중에도 헬스 가능하죠? 전처럼 무리하면 안될거 같긴 한데...
어떻게 해야할지 모르겠네요..
주말에 확인하고 아직 운동하러 못나갔는데.. 이렇게 걍 쉬기도 글코..
복근운동만 빼고 다 하면 될까요?
임신중 헬스 궁금해요~
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딸기우유
감사합니다^^
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하루키
축하드립니다! ^^
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걸때
네 감사합니다~
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가람슬기
건강한 아이 출산하시고 늦지않아요 ^^이쁜아기 낳으세요~
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새누
정애씨~ 고마워요^^ ㅋㅋㅋ 둘째 생겼어요~ 아흐~~ 좀만 늦게 생겨두 되는데 ㅋㅋㅋ
올해 나오려고 빨리 찾아왔네요 -
범한
어멋 둘째 생기셨어요? 축하드려요..!저 예전 강남역서 모임가졌던 쪼끄만 사람이에요 ㅋㅋㅋ
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연체리
넹~ 아무래도 중기때까진 미뤄야겠네요..
아가랑 물속에 있는 느낌 저도 느껴보고 싶어요 ㅋㅋㅋ 수영해봐야지 ㅎㅎㅎ -
초롱꽃
임신초반 피하심 헬쓰하셔도 돼요. 덤벨운동, 유산소 다 좋아요.
저는 주변에서 하도 만류해서 자유수영끊어갖고 한시간정도 수영했었어요
아기랑저랑 둘만 물속에 있다는 그 느낌, 하아 잊혀지질않아요. 느무나 행복했었다는~^^ -
엄지
에고~ 그렇군요.. 헬스 아직 한달반 남았는데.. ㅠㅠ
걍 산책이나 슬슬 해야겠네요.. 혀기엄마처럼 멋진 등근육과 애플힙 만들고 싶었는데..
내년으로 미뤄야겠네요.. 답변 감사합니다^^ -
초롱
아직 안정된주수가 아닌거같은데
20주까지는 조심하시는게 좋을듯해용
이후에 걷기나 핑크아령들고 하는건
갠찮을거같구용
제경험상..둘째는 임신증상도 더빠르공..
또더힘들고.. 배두 금방처지고 마니나오고 하더라구용
저둥 디게건강하다거 생각햇는대
둘째땐 두어번쓰러진 기억두잇공..
출산도 예정일보다 더빨리햇다는요 ㅠㅠ
지금은 무리하지마시고 즐태교 ♥
날좋을때 산책정도 해주쎄용
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