정말 현미밥하고 채식만 하면 살이 빠질까요?
독특한
저는...고기는 아예 안먹고 인스턴트 그리고 밀가루 음식은 지양하는 여자사람입니다.
밥은 현미밥도 먹고..백미밥도 먹기는 하는데...
몸이 주기적으로 안 좋아지는데...이게 꼭 음식 탓일까 싶더라구요.
한동안 열심히 현미밥 먹고 채소류 반찬을 해서 먹어도..살이 빠지기는 커녕...오히려 몸이 붓고 안좋은 적도 있었고
그냥 먹고 싶은 거 좀 먹고 (지양하던 음식들) 운동 좀 하면...컨디션이 더 좋을때도 있던것 같더라구요.
사람이 참 간사해서 몸이 안아플때는...어찌둥둥 별루 신경을 안쓰는데...
요즘 또 몸이 안좋고 보니...별별 생각이 다드네요.
과식도 자주 하고...그러다 또 정신 차려서 음식 확 줄이고...(근데 이게 요즘은 잘 안되요)
21살때 다이어트한다고 난리치다가 요요왔던 그때 딱 이랬는데...ㅡㅡ
그때는 무지 심한 상황이었는데...트라우마가 있는지 겁이 덜컥 나기도 하고...
심란해요...ㅜㅜ
-
예린
저는 현미채식하고 운동도 안했고, 양껏 먹었는데도 그냥 2키로정도 빠지더라구요~
그리고 음식의 영향이라는게 오늘먹은 음식이 꼭 오늘 나오는 게 아니라는 걸 아셔야 할 것 같아요. -
하늘빛눈망울
안맞을땐 위가 안받는것이니 죽이나 떡으로 해드세요. 송숙자박사도 떡가지고다니세요
-
새콤이
저랑 비슷하시네요. 저도 몸에 좋다고 꾹 참고 먹긴하는데..소화는 그닥.ㅡㅡ
-
외솔
더부룩함이오래되니 배가넘아프더라구오..현미땜에 그런지 모르고병원 다녔는데.. 낫지도않고요.. 현미의 이로움만너무부플려진 것같더라고요..
-
알프레드
잘하셨네요. 현미는 체식주의자들도 단계별로 7분도미부터 권하는곡식이랍니다. 그리고 현미가 소화잘되도 그거만먹지말고 잡곡도 돌아가면서 종류벌로 섞어먹으라고 하더라고요. 영양 학상!
-
화1이트
현미는 많이 씹어서 드셔야 해요.
-
딸기맛캔디
저도 딱히 현미가 체질에 맞지는 않은듯도 해요. 소화가 잘 안되고 더부룩하다고 해야하나? 그래서 백미를 섞어 먹어보기도 하고 잡곡도 섞어 먹고 하긴 해요..^^;;
-
그루터기
현미밥먹으면 살은안찌는데 위장이약하다보니 배가 심히아프더라구요.. 배아픈이유를몰랐는뎌현미 끊으니 안아픈걸보연요~
-
다은
아...효과를 보시는 분도 계시네요.^^
저도 사회생활을 하다보니 통제가 잘 안되기도 해요. 또 완전 채식주의자도 아니라서...삼실 사람들이 어느정도 배려는 해주지만...또 많이 가릴 처지도 못되구...
등산을 하면서...갑자기 식욕이 늘고...안먹던 인스턴트나 단음식이 자꾸 땡기거든요..걱정이에요.ㅜㅜ -
꽃달
저는 현미채식 열심히 할 때 살이 막막 빠졌어요. 몸도 좋았고. 지금은 사회생활이 너무 불편해서 대충 사는데 대충 몸이 불더군요. ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |
| 2678715 | 저는 어떤채식인가요??? (10) | 꽃님이 | 2024-12-17 |
| 2678663 | 저한테 생채식이 맞지않는걸까요 ? (7) | 그댸와나 | 2024-12-17 |
| 2678609 | 파프리카 잡채 (2) | 동은 | 2024-12-16 |
| 2678528 | 밀가루 음식섭취.. 아이러니하네요..채식을 하는 이유가.. (10) | 설희 | 2024-12-16 |
| 2678477 | e-cosway (2) | 키클 | 2024-12-15 |
| 2678447 | 몸의 오른쪽이 왼쪽보다 더 잘 부어요 (1) | 뽀야 | 2024-12-15 |