수다닷컴

작년에 7개월 동안 웨이트 꾸준히 했었고, 이번에 다시 시작한 20대 남성입니다.

나름 근육 체질이라 근육이 잘 붙긴합니다.

문제는, 다른 근육들에 비해 가슴근육이 작다는 것입니다.

뒷모습을 보면 등판 좋고 팔, 어깨부분 윤곽이 하앍 할 정도로 괜찬긴한데 옆모습을 보면 가슴근육이 flat까지는 아니라도 별로 볼륨이 없습니다. 실제 크기도 별로구요 ㅡㅡ;;
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스토리1. 사촌동생과 함께 쇼핑을 갔었는데
사촌동생 : 햄 근육 쩌네요 ㅋㅋ 근데 가슴근육이 좀 작은거같애ㅋㅋ
나 : 아ㅏ .. 그래? 나도 그렇게 느껴 ㅋ

스토리2. 헬스코치님과 탈의실에서
코치님 : 니는 몸이 꽤 좋아졌긴 했는데 가슴근육이 별로 없노?
나 : 저도 모르겠어요 신경 많이 쓰긴 하는데..ㅜㅜ
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가슴근육 절대 소홀히 해온적 없습니다. 대근육을 중시하는지라 그중 하나인 가슴근육도 철저히 해왔구요.

저같이 이런분 계십니까? 가슴근육이 다른근육에 비해 근육이 붙기 쉽다는 소리도 있던데, 저는 왜이럴까요?ㅋㅋ 미치겠네요

무작정 가슴운동 무게를 더늘려라 셋트수를 더올려라 이런 식으로는 답이 안될것같네요

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