전 정말 바보인가봐요.
초시계
2023.04.01
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일본어못해요
저건 하다보면 쪼끔씩 생깁니다. 저같은 경우에 운동후에 힘주면 살짝 비추는 정돈데 저렇게 까지되려면 근육량보단 체지방량이 문제겠네요ㅎ최대 5%예상
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비마중
쩔어 -ㅅ.....; 체지방 8%가 목표다 ㅋㅋㅋ
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가을c
갈비뼈...
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해비치
갈비뼈입니다
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외솔
..... 대박..
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제나
갈비뼈아닌가요
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라임나무
가슴운동 하면 저절로 나오게 되는 근육인데 윗분 말대로 체지방을 혹독이 낮혀야 나오는 근육이라고 알고있습니다
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지은
전거근입니다~ 운동법은 검색해보시면 많이 나와있어요~ 이 근육도 복근과 마찬가지로 체지방이 낮아야합니다
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