전완근과 악력기??
스릉흔다
2023.04.01
제가 홈트로 전완근운동을 따로 하고 있습니다
리스트컬, 리버스리스트컬 두가지 하고 있는데요
집에 헤비그립 150.200.250 가지고 있는데 이놈들은 다른 시간에 하기도 애매하기도 하구요
위에 전완근훈련뒤에 쥐어짜는 용도로 헤비그립 잡으면 좀 더효과가 있을까요???
-
HotPink
저는 덤벨 리스트컬후에 레인부우 골드를 잡는데... 느낌은 괜찮다만ㅎ
참고로 중3입니다! -
바라
그렇게되죠 ㅋㅋㄱㅋ
저도 마누스그립 레버리지블락등 다 사놓고 안쓰네요 ㅠㅠ -
제미니
사놓고 잘 사용을 안하게되서 같이 뭉쳐서 해볼려구요ㅋㅋ
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찬솔나라
저도 헤비그립 150하고 레인보우 보라 가지고있고 리스트롤러 리스트컬 다 하는데 왠지 동지만난기분이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악력이 어느정도이신줄모르지만
고중량리스트컬후 좀 가벼운? 악력기로 쥐어짜주시면 폄핑감 장난아니지않나요? ㅎㅎㅎ
전 좋은것같ㄴ네요~
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