저녁 배않고프면 않먹어도딜까요?
지율
2023.04.01
주말에 뒹글거리고 운동하로밖에낞나와서 지금은쇼핑몰 ㅎㅎ 계속자다가 이러면않되겠다 장보로마트욌는데 오늘이마트가 휴일 ㅠ ㅠㅠ 신세계백화점에 들어와있어요 배않고프면저녁 않먹어도 되겠죠!인제 배고픈것참을수있을것같아서 물먹고 버틸수있으면 않먹는것도 괜찮을까요.. ㅎㅎ 쇼핑몰에서 걸으면서구경도하고 인제 딴 마트가서장보고 집에나뚜고 운동도갈려구하는데 ㅎ
-
강아지
저녁에 반드시 단백질 보충 해주세요. 아침까지 공복시간이 길고, 자는동안 근성장이 이루어지기때문에 단백질은 저녁에 반드시 드셔야합니다.
그게 저녁을 먹어야하는 이유이며, 또한 야식, 폭식을 부르지 않게 하는 게 저녁식사입니다.
반드시 챙겨드십시오. -
너만
그런가여. 아침에 검은콩먹고난후에 점심은 집에서보다 학교에서 먹는일이많아서 백반!!저녁은 걍 셀러드랑두부먹거다 애그해사 먹거든여.. 사과요새 비싸서 ㅎㅎ 방물토마토로 대신해도 되지 않을까여?
-
서리서리
보상심리를 불러오기 딱 좋아요~ 사과한개라도 드세요 :)
-
해찬솔
혹시죽전사시나요!!
-
도담
세끼 제시간에 꼭 먹는게 좋아요
-
승아
드셔야합니다
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |