누워있거나 머리를 기댈때.....
앨런
요번에 이사이트를 알게돼어서 가입한 사람입니다..6개월전 갑자기 픽 하고 어지럽더니 가슴이 두근두근 거려서 병원에도 가보고 한의원도 가보고 다해봤지만 아무 이상없다는 판정만 받고다른증상들도 늘어나고 해서 좌절하고 있었습니다 한달전에 마지막으로 신경정신과를 가보았는데 공황장애라고 하더군요 ..... 이병이 무슨 병인지 저는 알지도 못햇고 들어보지도 못한 병이여서 너무 당황스러웠습니다.저의 다른증상들은 공황장애라고 생각돼는데 머리를 기대거나 누워있으면머리 근육이 눌리는듯하면서
얼굴에 압력이 쏠리듯콧등이나 광대뼈등 마구 눌리는 증상이 있음니다 이것때문에 머리에 무슨 문제가 있는건 아닌지 걱정이됩니다 저는 공황장애라는걸 먼저 인정하고 어떻케 치료해나가야 돼는지 알고 그렇케 하고 싶은 마음인데 머리는 제가 공황장애라는 걸 부정하고 계속해서 다른 병이 있는지 의심을 하게됩니다 . ... 너무 힘드네요 나이도 아직젊고 정말 재밌게 살아왔는데 갑자기 이런 병이 6개월동안 지속이 돼니 답답해 미치것습니다 다른 님들은 이런 증상없으신가요?
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걸때
가만히 있을 수가 없어서 걷고 또 걸었습니다..
지나고 생각해보니까 많이 도움이 된듯해요..^^
화이팅!!^^ -
빛솔
걷는게 많은 도움이 돼나요?
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누리봄
저도 병원에서 공황장애라는 병명을 들었을떄 한동안 인정을 못하겠더라구요...
그리고 몇달후 공황장애에 관한 책을 읽고 그냥 인정할 수밖에 없더라구요...
그리고나서 제가 해야할 건 열씸히 부지런히 극복하는길밖에 다른방법이 없더라구요...
걷고 또 걷고 먹고.. 노래하고..
또 걷고...^^ -
도래
감사합니다
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달달한캔디
이병 하루아침에 완치되는병이 아니니 여유를 가지시고 ,적을알아야 싸울수있습니다
공황공부좀 하시고 ,,,여유와 운동으로 힘을기르시면 빠른시일내에 좋은 느낌을 얻으실겁니다 ,,
화이팅해드립니다!! -
시원
감사합니다..
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모든
여전히 의심 사라지지않는다면, 신경과에서 MRI까지 찍어보시고 확실한 답을 받으세요. 그때도 공황증상이라면 그 사실을 받아들이시구요. 그리고 공황을 극복하기 위해서 노력하시기 바랍니다. 6개월임 얼마되지않으셨네요. 노력여하에 따라 공황에서 빨리 벗어나실 수 있어요. 넘 걱정마시구요, 갈갈이님~^^
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모두가람
네 알겠습니다.
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소녀틳향기
반갑습니다. 갈갈이님 붉은공지 클릭 (사랑믿음의공황장애완치하기) 저서 님께서 궁금하신점
치료법과 좋은길라잡이가될도서입니다. 잘 정독하시고 힘드신점글,,게시판글들 잘 읽어보시고'
정보공유하십시요.!사이트가 산 증거입니다.
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