수다닷컴

질문 그대로 입니다.

5일 레다하고 잘 했어요. 그래서 5일에 4키로 감량.
7일은 일이 있어 5일로 계획잡고 했던거였어요

그런데 보식에서 완젼 실패.
첫날부터 머핀 정신차리고 해독쥬스 만들어 마시면서 밀가루 빵....아이스크림, 밥....;;;;
완젼 실패했습니다.

그러고 식욕 폭발ㅠㅠ

안되겠다 싶어서 다시 레다하려구요.
제가 레다할때는 아예 먹는게 안되니깐 아예 생각도 안나고 배도 안고프고 잘하거든요.
3번째 했음;;;

그냥 식단조절하는건 아무래도 입에 먹을게 들어가면 그게 조절이 안되서;;;;
아예 끊고 레다를 하려고합니다.
빨리 시작할수록 식탐을 줄일 수 있어요ㅠ

그래서 이번주말부터 다시 5일정도 시작하려고 하는데.
원래는 레다하고 한만큼 몇주 쉬어주는걸로 알고는 있지만
그게 안될거 같아요; 아무래도ㅠ

레다 스태7일하고 더 해서 10일 정도 하시는분들도 계시니깐
저 바로 다시 시작해도 될까요??
알려주세요.
다행히도 이번 5일 레다 끝나자마자 생리했고 이제 끝나가고 있습니다...

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