처진살 좀 복구하고 싶어요
냥냥
2023.04.01
살을 20키로정도 뺏는데요 문제는 살이 쳐저서 미치겠습니다 무슨옷을 입어도 옷빨이 안받구요 물살같아 보입니다 전체적으로 몸이 다처젔습니다 얼굴살도 처지더군요 집에서 맨날 팔굽혀펴기하지만 할때만 좀탱탱해지고 자고나면 또 흐느적거립니다 그래서 헬스장가서 웨이트를 죽자살자 해볼생각인데 몇달정도해야 처진살이 그나마 원래살로 돌아올까요 살좀 쪄도 괜찮으니까 살좀 안처졌으면좋겠어요 근육까진 바라지도 않구요 살이 탱탱하고 몸이 탄탄하신분들보면 너무 부럽습니다
-
잎새
시간이좀 지나야해요..ㅋㅋ 몸이 날씬해진것에 적응하지못해서 그런듯하네요~
-
아이
저는 181에 60도 나가봤구 6개월만에 95까지쪘다가 75까지 빠졌다가 하는데 안먹어서 뺀 다이어트를 하면 쳐지나보네요.. 저는 운동도 안하고 그냥 빼야지 하고 뺀게아니라 먹는게 줄어드니 저절로 빠지는 형식으로 살아서 인지 허벅지 안쪽에 조금 터진거말고는 쳐지고 그런건 없는데요 얼추 2년은 잘먹고 열심히 운동하셔야 쳐진거 어느정도 복구 된다고 하더라구요,..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701858 | 보충제 사이트질문좀 | 마루한 | 2025-07-18 |
| 2701832 | 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) | 앵겨쪼 | 2025-07-17 |
| 2701806 | 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) | 파란 | 2025-07-17 |
| 2701776 | 근육통 질문드려요 (1) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701751 | 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) | 일진오빠 | 2025-07-17 |
| 2701719 | 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701691 | 제발 도와주세요, | 푸른들 | 2025-07-16 |
| 2701638 | 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) | 설희 | 2025-07-16 |
| 2701613 | 운동후 샤워~ (5) | 강남맨 | 2025-07-15 |
| 2701585 | 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. | 다한 | 2025-07-15 |
| 2701559 | 왕자 균형에 관한... (5) | 빛나라 | 2025-07-15 |
| 2701530 | 체지방에 대한 식이요법... (4) | 새길 | 2025-07-15 |
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |