가슴모양이 틀립니다...도와주세요
나샘
2023.04.01
운동을 하다가 느낀건데요 가슴모양리 틀리더라구요
제가 좀 마른 체형인데 어렸을 땐 좀 몸무게가 나갔거든요
다른 부위는 살이 쫙 빠졌는데 가슴부위에 살이 좀 남아 있거든요
근데 이 유산소랑 웨이트를 같이 병행하면서 운동하는데
오늘 가슴을 봤는데 왼쪽은 살집과 근육이 같이 있는 가슴이고 오른쪽은 살집은 거의 없는데 근육만 있습니다
가슴의 균형이 안맞아요... 보기가 너무 안좋고 꼭지의 위치도 틀리네요...
어떻게 조절을 해 줘야하죠???
참고로 전 모델들 처럼 마른근육을 키우려 합니다
-
리카
크기를 더 키우시면 상대적으로 차이가 줄어듭니다...
-
각티슈
런닝 타실때 두발로 뛰지 말고, 한발로 뛰어 보세요.
그럼 살집있는 쪽 가슴이 빠질겁니다.ㅎㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701858 | 보충제 사이트질문좀 | 마루한 | 2025-07-18 |
| 2701832 | 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) | 앵겨쪼 | 2025-07-17 |
| 2701806 | 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) | 파란 | 2025-07-17 |
| 2701776 | 근육통 질문드려요 (1) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701751 | 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) | 일진오빠 | 2025-07-17 |
| 2701719 | 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701691 | 제발 도와주세요, | 푸른들 | 2025-07-16 |
| 2701638 | 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) | 설희 | 2025-07-16 |
| 2701613 | 운동후 샤워~ (5) | 강남맨 | 2025-07-15 |
| 2701585 | 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. | 다한 | 2025-07-15 |
| 2701559 | 왕자 균형에 관한... (5) | 빛나라 | 2025-07-15 |
| 2701530 | 체지방에 대한 식이요법... (4) | 새길 | 2025-07-15 |
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |