보식 후 다시 시작 해도 될까요?
설아
2023.04.01
15일 일요일부터 레다 시작 했습니다.
오늘이 5일째네요 ^^
어제 생리가 시작 되었구요, 생리중에도 하셨다는 분 계시길래 그날 일때는 특별히 아픈 곳은 없기때문에 계속 해도 되겠지 싶어서 오늘까지 레다 했습니다...
그런데 친구도 그렇고 주변분들도 그렇고 생리중일때는 중단하는게 어떻겠냐고...
건강에 이상이 올 수도 있다고 말리더라구요.
그래서 일단 중단 하고...
끝날때까지 보식하고있다가... 끝나면 다시 레다 시작 하려고 하는데요.
5일째 레다-생리기간중에만 보식-끝나면 6일째 레다로 시작
이렇게 해도 될까요?
저는 10일 스탠다드 프로그램으로 잡고 하고 있거든요...
아니면 생리기간중에는 그냥 일반식 하고, 생리 끝나면 처음부터 다시 시작하는게 낫나요?
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