방심했나봐요ㅜ뭐가문제일까요?
영빈이
2023.04.01
요즘공복혈당 90 이하에 식후혈당이100이하여서 오늘아침먹고
혈당 차카길래 간식으로 설탕없는라떼1잔 몽쉘통통 딸기6개먹구 3시간후에 신랑이만들어준 토스트를먹었어요ㅜㅜ 2시간후 혈당폭팔이네요ㅜㅜ먹은후에 누워서 자전거돌리기 200번정도했어요ㅜㅜ163나왔길래 넘놀래서 다시다른손재니 143 원래20정도는차이나나요?토스트에는 양배추 넣은 계란말이랑 마요네즈조금 케첩조금이었어요ㅡㅡ 먹은양은딱 토스트1개였구요!
양배추샐러드도같이먹었어요! 혈당의세계는알수없나봐요!방심하지않고 다시 착한식단으로 돌아가야겠어요~몽쉘이두당분간안녕해야겠어요! 약은안먹구요~당뇨초기라고하시든데 내당능정도인가봐요~3개월동안 식이운동하라고하셨거든요! 주저리주저리 제맘젤잘공감해줄수있는곳이 수다닷컴네요!
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찬늘봄
그죠?저두간만에한20번참고먹었는데결과가참혹하네요ㅡㅡ
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하연
몽쉘..내가 세상에서 젤 사랑 하는 건데 ㅠ
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머즌일
그렇군요ㅜㅜ 방심했네요! 간식먹고 체크해볼껄그랬어요ㅎㅎ
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은G
마요네즈
케찹
먹으면 앙돼요^^
몽쉘통통 먹으면 앙돼요^^
토스트는 돼요^^
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