물섭취에 관해...
초롱꽃
2023.04.01
운동을 시작하고... 뭐꼭 운동을 하지 않더라도 물을 많이 마시는게 몸에 좋다는거는 대부분 아는사실인데요^^
물을 많이 먹으면 그만큼 소변을 자주 많이 보게 되더라구요--;;
먹는 만큼 다빠지는것 같아서 이게 먹으나 마나 그게 그거 아닌가 라는 생각이 문득 들더군요...ㅡ.,ㅡ;;
소변을 엄청 많이 배출하는데 그래도 물은 계속 많이 마셔주는게 좋나요?
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사랑해
전 공부할때 페트병에 물담아서 홀짝홀짝....계속 마셔주죠--;; 졸릴때 시원한물 마시면 정신차리기도 좋고..^^; 소변이야 당연히 먹은만큼 나오는거죠..하하하
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싴흐한세여니
말이 필요 없습니다. 맘껏 드세요^^
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눈내리던날
그만큼 신진대사가 활발해지고.. 체지방 감소에도 효과가 있다는 것이 아닐까요..
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잇힝
물은 맘것 ^^
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트레이
1.8온스에물을섭취하는게헬스를하시는분께적당하다는군요...
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족장
물은 몸(피)속의 찌거기(노폐물)을 걸러준다고 하여서 많이 마실수록 좋데요 ^^
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나츠
네~~~물은 하루 저두 4리터 정두......묵어여...
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펴라
당연하죠...안그럼 방광 터져요^^
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