운동 하루에 얼마나 해야 할까요 ???
은소라
2023.04.01
처음에는 빌리부트로 살을 빼다가 요즘엔 낸시의 홈짐을 하고 있거든요 빌리부트 할때 정말 많이 빼긴했어요 근데 낸시의 홈짐 정말 효과 보신분 계세요 ??하루 15분으로 정말 살이 빠질까요 ?지금 낸시 한지 두달이 넘었는데 빠질 기미가 안보이네요 한 3키로만 더 빠지면 좋겠는데 ㅠㅠㅠ 식단 조절도 정말 열심히 하구요 일주일에 한번만 먹고싶은고 먹고 간식끊고 라면도 끊고 ㅠㅠㅠ아무래도 운동시간을 늘려야 빠질건가봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
낸시의 홈짐으로 효과 보신분 정말 많으신가요 ?????
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