수다닷컴

제가 지금 다이어트를 시작한 건 아니지만 일단 계획을 세워놓고 시작을 해야하잖아요..

그래서 제가 가장 할 수 있을 것 같은 운동이 줄넘기인데요..

질문 들어갑니다.

1.줄넘기 다이어트 계속 지속해서 하다보면 종아리 굵어지나요?
2.만약 줄넘기 다이어트 하면 하루에 몇개 정도 하는 게 좋나요?
추가 질문
3.줄넘기 다이어트 말고 다이어트 효과 많이 볼 수 있는 운동 좀 추천해주세요.
4.식단을 짤줄 몰르는 데 어떻게 짜는 건지 가르쳐주세요.

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