다이어트도시락반찬이요~~
아리솔
2023.04.01
오늘부터 다이어트 시작했습니다.
세끼 반공기씩 현미밥으로 먹을 예정인데,, 도시락을 싸다녀야 하는데,, 다이어트 도시락반찬으로 어떤게 좋을지요..??
오늘아침,점심은 두부살짝굽고, 새송이버섯볶아서 먹었습니다.
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쌈채소가 염분배출에도 도움된다고 하구 좋다고 하더라구여~
그리고 고기류도 양념하지 않고 적당양 섭취해야 양양소균형에 맞다고.. 다이어트 한다고 고기 입에도 안대고 그러지 않아도 된다고 하더라구여~
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