걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ
나빛
2023.04.01
식이요법에 걷기 30분 이렇게 힘들줄 몰랐네요
아이둘을 데리고 혼자 미친듯이 팔 흔들어대며 걷는데 배도 땡기고 하지정맥까지 이번에 셋째 임신하면서 생겨서 다리도 아프고 ~~ 아직 26주차인데 오늘은 좀 힘이 빠지네여~~
다들 이 과정을 견디시고 이겨내셨겠죠? 대단하십니다 ㅜㅜ
-
지은
너무 무리하지 마세요~~ 전 첫째인데 30분걷는거 힘든데 요몇일 걸었다고
걷는건 적응되네요 -
상큼한캔디
헛둘헛둘~~~~~너무무리하시믄안대요...아가가힘두러해요~~~
천천히걸으시구,,식이조절잘하시믄,,꽉잡으실거에여♥ -
서희
배땅기시면 무리하지말라던데요~조산끼오면 안된다고...
요령껏 하셔도 될듯요~저두관리들어가고5주정도는 식후 30분이상씩 밖에나가서 열씨미 걷고했는데ㅎ요샌 걍 집에서 왔다갔다 집안일좀하고 대신 체크30분전까진 절대 앉지않고 계속 돌아댕겨요ㅎ집안에서ㅎ -
치킨마루
전 하루 보통 평균 두시간 걷는것같아요~
몸이 힘들거나 배뭉치시면 쉬시고 컨디션 괜찮을때 걸으세요ㅠ
글구 전 운동 1-2주하고 걱정되서 산과갈때 자궁경부 길이 재봤는데 정상이래서 계속 걸었네요~
넘 무리하지마세요ㅠ
애둘이랑 어찌;
전 꼬맹이가 자꾸 안아달래서 둘이서만 못걷겠어요ㅠ -
곰탱이
아이둘을 데리고 운동나가신 님이 더대단하신듯+_+
전 이제첫째인데ㅠ
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