걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ
나빛
2023.04.01
식이요법에 걷기 30분 이렇게 힘들줄 몰랐네요
아이둘을 데리고 혼자 미친듯이 팔 흔들어대며 걷는데 배도 땡기고 하지정맥까지 이번에 셋째 임신하면서 생겨서 다리도 아프고 ~~ 아직 26주차인데 오늘은 좀 힘이 빠지네여~~
다들 이 과정을 견디시고 이겨내셨겠죠? 대단하십니다 ㅜㅜ
-
지은
너무 무리하지 마세요~~ 전 첫째인데 30분걷는거 힘든데 요몇일 걸었다고
걷는건 적응되네요 -
상큼한캔디
헛둘헛둘~~~~~너무무리하시믄안대요...아가가힘두러해요~~~
천천히걸으시구,,식이조절잘하시믄,,꽉잡으실거에여♥ -
서희
배땅기시면 무리하지말라던데요~조산끼오면 안된다고...
요령껏 하셔도 될듯요~저두관리들어가고5주정도는 식후 30분이상씩 밖에나가서 열씨미 걷고했는데ㅎ요샌 걍 집에서 왔다갔다 집안일좀하고 대신 체크30분전까진 절대 앉지않고 계속 돌아댕겨요ㅎ집안에서ㅎ -
치킨마루
전 하루 보통 평균 두시간 걷는것같아요~
몸이 힘들거나 배뭉치시면 쉬시고 컨디션 괜찮을때 걸으세요ㅠ
글구 전 운동 1-2주하고 걱정되서 산과갈때 자궁경부 길이 재봤는데 정상이래서 계속 걸었네요~
넘 무리하지마세요ㅠ
애둘이랑 어찌;
전 꼬맹이가 자꾸 안아달래서 둘이서만 못걷겠어요ㅠ -
곰탱이
아이둘을 데리고 운동나가신 님이 더대단하신듯+_+
전 이제첫째인데ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699435 | 어제 산부인과랑 내과 다녀왔어요 (4) | 큐트 | 2025-06-26 |
| 2699408 | 당뇨인것 같은데.. (8) | 아픔이보여 | 2025-06-25 |
| 2699379 | 자연적인(?) 혈당 강하 속도는 어느 정도에요? (4) | 예님 | 2025-06-25 |
| 2699295 | 공복혈당이 왜 자꾸 오르는지..... (2) | 타우러스 | 2025-06-24 |
| 2699265 | 다른 병원은 어떤가요? | 딸기맛사탕 | 2025-06-24 |
| 2699238 | 근력운동이여 (5) | 솔길 | 2025-06-24 |
| 2699182 | 이런것이 저혈당??? | 무리한 | 2025-06-23 |
| 2699128 | 식후 물섭취 (4) | 조은 | 2025-06-23 |
| 2698987 | 어머니가 많이 아프세요 당뇨에 대해 잘 아시는 분들의 답변 꼭 좀 부탁드립니다... | 키다리 | 2025-06-22 |
| 2698959 | 3시간혈당은 보통 어느정도 나오는게 정상이죠? (8) | 푸르 | 2025-06-21 |
| 2698931 | 당뇨병에 대해 문의드립니다. (7) | 딥블루 | 2025-06-21 |
| 2698900 | 정상인은 많이먹어도 정상인가요? | 후예 | 2025-06-21 |
| 2698875 | 오늘 당뇨 확진후 첫 검사. (6) | 미리별 | 2025-06-21 |
| 2698822 | 보건소에서 당검사(피검사)하면 결과바로 알수있나요? (5) | 말근 | 2025-06-20 |
| 2698772 | 혈당 좀 어떻게 팍팍 내리는 법 없나요? (1) | 시크포텐 | 2025-06-20 |
| 2698741 | 인슐린 양 조절 | 흰추위 | 2025-06-19 |
| 2698711 | 24시간 소변 받아오기 (6) | 희라 | 2025-06-19 |
| 2698686 | 당뇨에 좋은식품 (6) | 데이비드 | 2025-06-19 |
| 2698636 | 식후 혈당이 잘안떨어지네요 (3) | 슬찬 | 2025-06-18 |
| 2698610 | 당화혈색소검사 공복에 하나요? (2) | 제미니 | 2025-06-18 |