181/56 생수단식중 질문!!
놓아줄게요
2023.04.01
최근 해보고싶엇던 단식을 5일로 잡고 시작햇는데요 (생수 단식 1일차)
1일정도 됏지만 단식중 식욕을 참을수가 없어 겨우 껌씹으면서 버텻거든요..
근데 하물며 비타민제조차 단식중 먹으면 안된다고들 하시는데 껌을씹었으니..
밤중에 씹어버린 껌이 단식에 큰 문제가 있을까요 ?아 그리고 이건 별개의 질문인데 마그밀은 복용하지않고 있는데 잘못된건가요?
또 독소배출이 목적이라자만 181/55 에서 단식하면 몸무게가 너무 빠질까봐 걱정인데 얼마나 빠져버릴까요 ..?
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