줄넘기와 다리굵기
진주
2023.04.01
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마징가
알이생길거에요
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자올
줄넘기 좋은 운동입니다 ^^
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새길
네 사실입니다. (스펀지 같은...)
어차피 유산소 운동이라 하는 워킹, 줄넘기, 싸이클 등이.. 전부 하체를 쓰는 운동이라 장단지가 쫌 굵어지는건 어쩔수 없는것 아닐까요^^; 데드맆이나 스쿼드 하는것처럼 근육이 두껍게 커지지는 않을테니 너무 걱정 하지 않으셔도 괜찮을듯 합니다^^ -
떠나간그놈
매끈하게 굵어지진 않을까요?ㅋㅋ 저도 궁금하네요 키가 조금이나마 더 클까싶어 계속 줄넘기를 하긴 하는데;;;
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철죽
다리 전체적으로 봤을때는 지방이 줄겠지만 장단지에 알근육이 생기기는 합니다;;;
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꽃겨울
달콤태양// 알근육을 없앨수있는방법은 없을까요 ㅠㅠ?
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