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큰나래
어차피 단기간 하는거 레시피 대로 하시는게 좋을 것 같네요^^
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새나
레다중에는 심플이랑 물 각각 2리터씩 드시는거에요!!ㅠㅠ 안타깝지만!! 우유는 안되요!! 아 참고로 보식기간에도 3일정도는 유제품은 피해주셔야됩니다!!ㅠㅠㅠ 그럼 열심히 하시길!ㅎㅎ
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외국녀
하는중에 우유는 안됩니다 녹차나 둥글레차정도는 괜찮은데 녹차보다는 보리차 둥글레차를 권해드려요
그 후 보식기간에도 샐러드나 과일 챙겨드시구요
우유나 두부등의 단백질도 조심하셔야해요~ -
황예
레다후에 보식도 중요해요~지금 셀러드만드시고 있는면 보식 기간도 잘하실것 같아요~
레다 꼭 성공하세요~ -
해지개
택배오면 사용설명서 꼭 읽어보시구하세요^^ 더궁금한거있음 사이트에 지금처럼올려주시면 레디고수님들이 답변해주실게예요^^
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good
아..오늘 인터넷 주문햇거든요
일단 월요일부터 샐러드만먹구있구요
단백 쉐이크할까하다 이효리 기사보구..이걸로결정하게된거라서 ㅎ
택배오믄 바로ㄱㄱ해야죠ㅎㅎ -
빛글
네!! 윗분 말씀대로 심플리와 생수만 드시는거예요.
우유같은 유제품은 절대 안되구요 (유제품, 단백질은 보식단계에서도 어느정도 지난후에 먹으셔야해요)
녹차나 커피도 사이트인 때문에 금지하고 있어요..
근데, 스탠다드 말씀하신거 맞나요? -ㅁ-; 샐러드만 3일째 드신다기에.... -
곰돌츼
스탠다드는 오로지 레몬물과 생수만 먹어야해용;;
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