두근두근...
김슬픔
2023.04.01
그럼 이 증상은 불안해서 숨이 목까지 차오르는건가요?
단지 몇초간...
운동열심히 하고 사이트에서 많은 도움을 받는다면 분명 좋아질까요?
아직 방법을 모르겠어요...
사실 이모든게 혼자 터득한 거 뿐이구요...ㅠ.ㅠ
그리고 고맙습니다.
이런 생초보인생을 살아가는 저에게 많은 위안이 되주시네요.
어떤 책에서 이런 글을 보았습니다.
미쳐돌아가는 세상을살아가는 방법은 그냥 내버려두는것
미쳐돌아가는 내 마음이나잘 콘트롤하면 된다고...
언제죽을지를 알고 불안해하는건 인간뿐이라죠
과거로의 상념과 먼미래로의 알수 없는 불안은 다 내려놓고 지금 이 순간을 감사하고 즐기며 사는게 맞는것 같아요
저에게 의사보다도 더 좋은 약을 주신 사랑수다님께 진심으로 감사드립니다...^^
-
세라
불안을 순식간에 쿵하고 내려놓아지면 얼마나 좋을까요
그런데 내 의식도 아니고 내가 어찌할수없는 무의식속에 콱~하고
공포 불안 두려움 죽음 이런것들이 박혀버려서....
한방에 낫는방법은 없더라구요...하지만 시간을 들려서 조급해하지않고
천천히 그리고 꾸준히 자기치유노력을 계속하시면 분명 나아지고
완치 되실꺼애요
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