상담부탁드릴께요^^
처녀자리
2023.04.01
안녕하세요.
저는 이제 교복을 입어야 하지만 매우 잘 빠진...-_-..몸매 덕분에 고민을 슬슬하기 시작한 한 소녀입니다.
제가요 다이어트를 할려고하는데요. 대체적으로 운동하는 걸 싫어해요.
그래서 이렇게 하고 있는데 잘 하고 있나 검사받으러왔어요~
먼저 밥은 평소에 먹던거 반정도 먹고있어요.
또 학원이 시간대가 5:30~8:00까지 라서요.
갔다오면 한 8:40분 정도되는데요 이때 저녁을 먹을 수 없으니깐요.
가기 전 한 4:40분쯤 저녁 먹구요, 군것질을 아예 안해버려요.
군것질을 할 시간이 없다능..ㄷㄷㄷ
그리고, 운동은 그냥 학원까지 약 30분정도 걸리는데요, 걸어다니구요.
물 많이마시구요. 스트레칭 쫌 하고, 되도록이면 허리피고앉을라고 노력 중이거든요.
그리고 패스트푸드는 안 먹을려고 노력하고 있구요.시간있으면 줄넘기도 쫌 뛸려구요.
전 아직 자라나는 새싹...-_-...이니깐, 너무 심하게는 안할려구요.
그리고 생리주기에 맞춰서하면 큰 효과 볼 수있다던데...사실이에요?
..음...그럼...이정도만하구요...빠염~♥
-
해리
아침 점심 이후 저녁 엄청 적게 드시고요. 혹은 드시지 마시고요 물 많이 드시고요. 군것질 안하면 살빠진다는 말은 거짓말이 아니에요. 참고로 저도 운동 안하고 살을 뺀거라서.. 거의 운동이라면 걷기 운동이 전부라는..
-
니지
아..그리고 저는 가만히 있지를 못하는 성격이에요, 시도때도없이 움직인다는.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |