ㅠ남자데요 ㅠ휴
파랑새
2023.04.01
재가 이번에 큰결심을햇어요 다이어트를할려구요...
전후사진등을보니 엄청하고싶더라구요..ㅎㅎ
아 전 17남자구요 키는177인데요
몸무게가 90이에요
맨날 공원한바퀴씩 아침저녁으로 뛰어서70kg만들엇는데요 80때요 ㅠㅠ
먹고놀다가다시 쪗어요ㅠ
그래서 이번에 90이엿는데
식이요법으로 야식안먹고 식사량좀줄고운동조금하니깐
84까지만들엇는데요 ㅠㅠ또다시 90됬어요 포기해버려서...
이거참
근대이번에 여친이 살한번재대로빼보래요 ㅠ
그래서 뺄려는데 어떻게 해야될까요 ㅠ 방법좀가르쳐주세요
운동법 식이요법이나 ㅠㅠ
진짜 저도 이살 확빼고싶어요 ㅠ
헬스장다녓엇는데 너무먼곳가니깐 가기가귀찬터라구요 그래서 만약헬스장다니면 집앞에다닐려구요
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