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저는 첨에 과호흡증후군으로 응급실에 갔었습니다.

하늘빛눈망울

2023.04.01

가입인사 목록이 없어서 질문겸 이렇게 인사드립니다.앞으로 잘 부탁드릴께요

지금 현재 담배는 끊어가고있는상태고 술은 일주일에 두세번정도 마셔요. 운전일이 직업이라 운동은 거의 안하고있구요

작년 이맘때쯤인가 전날 저녁에 컴퓨터 게임을 하고 밤을새고 아침이됐을떄 갑자기 가슴이 답답하고 손발이 저려오더라구요 첨에는 별거 아니라고 생각하고 이리저리 돌아다니고 운동을 좀하면 나아지겠지 했는데 온몸전체가 저려오면서 마비증상같은게 오더라구요 머리끝까지요 숨도 잘못쉬겠더라구요 그땐정말 무슨 심장마비같은걸로 죽는줄알았거든요 급히 구급차가 와서 인근 응급실로갔는데 무슨 산소마스큰가 그걸씌우던니 한 10여분 지났을까요 언제그랬냐는듯 제몸이 괜찮아지는거에요 일단 뭐 피검사하고 엑스레이 찍고 했는데 결과는 이상없음 이라고 나오더라구요

응급실나오고 뭐 다행이다 그러고 말았는데 과호흡 있은이후로 이상하게 가슴이 계속 답답하고 코로 숨쉬기가 힘들고 그러더라구요 첨에는 신경정신과에서 약을 타먹었어고 나중에는 정신과에서 한 6개월정도 치료를 받았거든요
별로 제느낌에 좋아졌다는 느낌이 안드는거에요 괜히 더 짜증만나더라구요 돈은 돈대로 들어가고 치료는 치료대로 안되고 하니깐 그냥 짜증나서 병원을 안가게 됐거든요
무슨 심전도 검사 mri도 찍어보고 심장초음파도 해보고 다해봤는데 결론은 이상없다는 얘기밖에 안나오던구요
환장하겠더만요 병원에서는 일단 신체적으로는 이상이 없으니 정신과에서 진료를 받으라고해서 받았는데 더 나빠지기만 하는것같고 더 스트레스가 쌓이는거에요 그냥 모르겠다 하고 가슴뚜뜨리면서 운전중 마비증상이오면 그냥 잠시쉬었다가 하고 뭐 그런식이었어요 현재까지요
직업이 운전이라 오늘도 지금 일을하고 있는데 목주위에서부터 저림증상이 오더니 머리 양쪽에서부터 목주위까지 저리면서 엄청땡기고 왼쪽가슴통증도 조금씩생기고 호흡도 가파르게 호흡을 하게되니 도저히 운전대를 못잡겠더라구요
그래서 지금 잠시 집에 들려 쉬는동안 이렇게 글을 쓰고있네요
제증상이 공황증세 / 과호흡 뭐 이런거는 확실한거같은데요 증세를 알면 고쳐야되는데 제자신부터가 이상하게 짜증이많이 나고 (((정신과 가봐야 별 차도가 없어보여서 ))) 병원도 잘안가게 되구요 컨디션이 좋아야 일도 열심히 하고 그럴텐데 몸은몸대로 안좋아지는것같고 일은을대로 안되니 스트레스는 있는대로 다 받는거같구요 전에보다 운전을하면서 더 과호흡도 많이 하게되는거같고 호흡에 자꾸 신경을 쓰게되네요

제가 너무 두서없이 넋두리 늘어놓았네요
오늘일끝내고 내일 다시 근처 동내 정신과를 다시 방문해볼려고해요
제발 이 공황장애인지 뭔지 좀 완치좀했으면 좋겠습니다. ㅡㅠㅠㅠ

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  • 꽃짱아

    감사합니다.

  • 서희

    자기 노력없인 아무것도 할수없습니다
    운동이 가장기본입니다 면역력을 높여주며 특히 규칙적인습관을 습관화 하셔야하며 식사를 제때 드시는 습관을 가지세요 생활에서 오는 공황두 많으니까요 ,,
    정신과를 가시드라도 어차피 돈드는거 제대로된곳 가서 치료받으세요 ,,
    대게 공황걸리시는분들은 성격이나 스트레스 술 담배 강박증 완벽주의자 이런사람들이 잘걸려요 ,,
    자기자신을 이번기회에 잘 관찰해보세요 .. 힘내세요
    여기 사이트분들 다 같은증상 겪고있으니 지금 초기이시

  • 여우By

    감사합니다.

  • 초코홀릭

    님과 맞는 의사샘을 만나셨음 좋겠네요
    정말이지 첨엔 불안하고 무섭고 두렵기만하다 나중에 화가 치밀어 올라서
    나 자신을 어찌할바를 모르게 될때도 있어요 그땐 참 힘들어여 차라리 공황오는게 낫겠다 싶을정도로...
    큰병원은 짧게 짧게 의무적으로 하는곳(안 그런곳도 있겠지만...)이 많을것 같아요
    개인병원이여도 님과 맞는곳이 있을꺼애여 그리고 이곳에서
    공황공부도 하시고 극복 노하우도 익히시고 좋은 정보들 많이 필라투스님껄로 만들어 가세요^^

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