식단에 대한 정확한 정보좀요!
해샘찬
2023.04.01
다이어트중인데요
다이어트할때는
아침에 많이
저녁에 조금먹으래서요.
원래 바나나를 아침으로 하다가
저녁으로 바꾸고
아침엔 밥을 먹기로 했어요.
근데 고구마다이어트보니까
고구마는 저녁에먹는게 안좋다네요?
그럼 어떡하죠?
겨울되면 고구마로 저녁을 할라고 했는데...
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