수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

키 안크는 운동좀 적어주세요

누리별

2023.04.01

음......헬스를 해도 키가 큰다 안큰다 하는 사람이 많은데.....전 운동한지 6개월동안 키가 안크네요..;;

고1 인데 키가 170.....그렇다고 운동 중도하차는 싫구요........성장판에 무리 가는 기계운동 가르쳐 주세요^^ 어깨운동쪽이 무리들 만이 간다구 하시는데

자세히 갈켜 주세요^^ 글고 적당한 아령정도는 괜찮겠죠^^??

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 해까닥

    ``

  • 큰아

    저희집안 평균이 190넘습니다 제가 제일 작습니다^^

  • 우울녀

    수경님은 이미 다 자라서 안큰거 아니예요?? 중3때 185였다면 이미 다 큰거같은데 그리고 185정도에서 맴도는게 모델몸이예요 190넘으면 진짜 보기 않좋은데,,, 부럽네요

  • 지지않는

    ...하악........고민 돼네요...지금도 어느정도 몸은 샤프하니 운동은 그만 둘까 생각 해봐야 겠네요..ㅠㅠ..;;

  • 재바우

    ㄴ음....논다고 맨날 2시에 자니 키가 안크는건가........에라이 공부 안할꺼 잠이나 자야 겠네요

  • 율하

    방학때 마니 주무셈;

  • 풋내

    고3까지 잘하면 10센티 클수도있어요~~ 규칙적으로 잠을자야대요~~

  • 하예

    .....170 난장이로 살아야 하는건감 ㅠㅠ

  • 트런들

    그냥 스트레칭 위주로 하시고 고등학교 졸업 후 웨이트 하시는게 좋을것 같네요..

  • 딥보라

    무조건 성장기때 무겁게 운동하면 키 10센치 자랄것이 반도 안자랍니다 제가 경헙자 입니다 제가 중3때 185였습니다 야구부였고 팀에서 차승원이라는 별명까지 얻어서 더욱 열심히 웨이트를 했지요 그결과 근육이 많이 생겨 야구 볼던질때 방해가됬고 슬럼프가 와 야구를 그만 두었죠 그러다 보디빌딩으로 체대 갈려고 고2초부터는 1년동안 전문적으로 했습니다 그럳 고3중반에 법대에 진학할려고 운동을 쉬었지만 결과는 중3때랑 지금 키는 1센치 차이납니다 가볍게 근력키우

번호 제 목 글쓴이 날짜
2701944 인바디 했습니다 조언좀 부탁드려요~~^^ 갅지돋는슬아 2025-07-18
2701858 보충제 사이트질문좀 마루한 2025-07-18
2701832 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) 앵겨쪼 2025-07-17
2701806 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) 파란 2025-07-17
2701776 근육통 질문드려요 (1) 나슬 2025-07-17
2701751 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) 일진오빠 2025-07-17
2701719 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) 하루키 2025-07-16
2701691 제발 도와주세요, 푸른들 2025-07-16
2701638 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) 설희 2025-07-16
2701613 운동후 샤워~ (5) 강남맨 2025-07-15
2701585 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. 다한 2025-07-15
2701559 왕자 균형에 관한... (5) 빛나라 2025-07-15
2701530 체지방에 대한 식이요법... (4) 새길 2025-07-15
2701478 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) 한울 2025-07-14
2701399 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) 승아 2025-07-13
2701343 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) 큰길 2025-07-13
2701313 하체 운동 도와주세용 (1) 터1프한렩 2025-07-13
2701257 포경하고 운동해도되나여??? (10) 매미꽃 2025-07-12
2701232 헬스관련질문입니다~^^ (1) 소심한여자 2025-07-12
2701206 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) 시원 2025-07-12
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com