런닝머신 할 때요
핫블랙
2023.04.01
헬스 2달 전에는 안 그래는데 요즘 계속 그러는데
런닝머신 빨리 걷기로 하는데 한 5분 하다가 옆구리 아프더군요 근데 왼쪽 옆구리 아프면 밥 먹고 해서 그렇고 오른쪽이면 물 많
이 먹어서 그렇다고 트레이너가 그러더라구요 밥 먹고 충분히 1시간 지나고 운동 해서 왼쪽이 아프더라구요 물도 별로 안 먹은거
같은데 오른쪽 옆구리 아프구요 병원 가봐야 하나요? 예전에는 밥 30분 전에 먹고 헬스 하고 가도 끄덕 없고 운동 할 때 물도 많이
먹어도 끄덕 없는데 갑자기 이러니까 돌아 버리겠습니다 뱃살 빨리 빼야 하는데 ㅠㅠ
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햇햇
처음에 런닝 5분 하고 웨이트 1시간 하고 그 다음에 런닝 하는거라 몸 충분히 풀고 하는건데 ㅠㅠ
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아픔이보여
음....사람의 내장기관이 밥과 물을 따로보관하나요??통증이 다른곳인가...?
스트레칭하시고 속도를 천천히 올려보세요~
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