요가만 하면 살이 빠지질 않나여?ㅡㅡ:
Loseless
다요트 시작한지 2주가 지났는데 체중이 전혀 변화가 없어서요...
평소 즐기던 군것질두 전혀 안하구 식사량두 대폭 줄였는데...ㅡㅡ(한방 다요트두 함시롱)
근데 몸무게 변화가 전혀 없어서여...1키로라두 빠져야 신나서 더열심히 할텐데...
최윤영 요가 1편하면 30분정도 되더라구요~~~그거 함 땀도 조금나구 기분두 좋던데...
걷기두 30분정도 꼭 하거든요...간혹 걷기 못하는날은 요가라두 꼭 하구요...넘 조급한 생각인가요?
그래두 속이 상합니다...기운두 빠지구요....
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비
저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요
키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠
시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........
다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠
건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요
자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요
변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!! -
미투리
저도 저번달에 1주일에 한번씩 체중을 쟀는데요 0.5라도 빠짐 기분 좋았다가 안빠지거나 0.2라도 늘면 열받아서 막 먹어버렸거든요 그래서 이번달은 31일까지 체중안재보려고요 지켜질지는 몰겠다 ㅎㅎㅎ넘 궁금해서...
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별
체질에 따라 조금씩 틀리잖아요. 수다님은 조금 천천히 빠지는 체질인가봐요. ^-^ 조급하게 생각하지 마시고 한달정도는 그저 운동한다라는 기분으로 하세요. 화이팅입니다!^-^
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