한쪽어깨가 쳐졌어요 ;ㅅ;
처녀자리
2023.04.01
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해샘찬
-_-어깨가 쳐진게 아니라 허리가 휘어진듯합니다...비스듬히 매는가방류는 허리에 많이 않좋습니다,...
밴드활동하면서 중간에 허리를 쉬어주는 센스가 필요합니다..허리휘어진거 확인할려면 엎드려서 양발을 최대한펴구 친구들한테 엄지발가락의 수평상태를 보면 쉽게 알수 잇습니다~ -
총알탄
앗 감사합니다! 언능해봐야겠네요;;
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