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도담
길이만 가지고는 모르겠네요. 굵기도 차이가 있어서.... 일반적으로 헬스장에 벤치에 걸려있는 봉의 경우 올림픽규격 탄력봉이 대부분이죠. 20kg짜리.
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Emily
20키로라고 들었습니다.
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보나
스쿼트,벤치프레스 탄력봉 20kg이라던데요~ 그것만 가지고 자세 잡을때 참 좋은것 같아요,
바벨로우,스쿼트,데드리프트,숄더프레스, 요거 할때~욥~*^^* 느낌 잘오는것 같아요. 무게 올리면
무게에 못이겨...ㅠ.ㅠ 막 어거지로~~ 반동쓰고~ 몸비틀고~~ㅠ.ㅠ 전 힘이 없는지라....ㅠ.ㅠ
힘있으신분들 참... 부러워요...
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