여름휴가 가는데 식단을 어찌해야 할까요?
진달래
친정아버지 칠순겸 여름휴가를 요번 주말에 떠나요
대가족이요^^
일단 제몫의 쎈쿡 현미밥은 사뒀는데
나머지 고기나 야채 반찬은 어찌해야할지 모르겠어요
여행가면 찌개나 삼겹살 김 밑반찬등으로 식사할텐데
막막하네요
저 한명 때문에 나머지 가족들이 신경쓰지 않도록 하고 싶은데 티를 안낼수가 없네요
아이디어 있으심 가르쳐 주시겠어요?
-
서향
저는 32주에 시댁식구들과 펜션에서 1박 한 적 있는데 고기 먹는게 조절이 잘 안되더라구요. ^^; 현미밥만 싸가고 고기랑 야채 많이 먹고 산책까지 했는데도 담날 공복이 높았어요. 고기 영향도 있고 잠자리도 불편하고 그래서 높았던 것 같아요. 그래도 고기 많이 먹어서 좋았답니다. ㅎㅎㅎㅎ
근데 고기 보다 과일이 더 신경쓰이더라구요. 온가족이 과일먹는데 한쪽 밖에 못먹는 상황이 서럽다는...^^
많이 드시고 산책 한다 생각하시고 즐겁게 다녀오세요~~ -
솔관
찌개도 건더기만 건져먹으면 될 것 같아요. 여행 즐겁게 다녀오세요.
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가온누리
저같은경우는 찌개먹어도 크게 올라가지 않던걸요..
대신 그릇에 조금만 덜어서 그것만 먹었어요
냄비채 여럿이먹으면 얼마나먹는지 양을모르겠어서요ㅋ
위에분 말처럼 고기도 혈당 많이 안오르던데
상추쌈이나 야채도 있을테니까 야채위주로 식사하시면
괜찮지않을까 하는 생각이 들어요...ㅋㅋ -
라이브라
고기는 괜찮지 않나요?저도 지난 달에 친구들이랑 여행갔을 때 현미밥 챙겨가서 야채에 고기 배부르게 먹고 산책 10~30분 정도씩 했어요~혈당 착하게 나왔구요~고기는 일탈하기도 어렵다고 해서 걱정없이 먹었어요~
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